Stimuler nos cinq sens
animé par Élisabeth Jaeger
En l’an 2000, Élisabeth se rend au Canada pour suivre une formation en ayurvéda. Elle se découvre rapidement une passion pour cette science ancestrale, médecine de la nature. Étant donné son penchant bien français pour les aliments sains et savoureux, il sera naturel pour elle de se spécialiser dans le domaine de l’alimentation. Elle a voyagé en Europe, aux Etats-Unis, au Canada et en Amérique du Sud pour partager cette connaissance vivante qu’est l’ayurvéda.
L’Ayurvéda et les cinq sens
Il y a un ordre naturel dans la vie quotidienne, qui est souvent oublié en cette époque de vie accélérée. Avec l’avènement de la restauration rapide, de la télévision et d’Internet, nos rythmes quotidiens ne sont plus très équilibrés. Contrairement au système de médecine conventionnel, pour parfaire notre état de santé – qu’elle soit physique, émotionnelle ou mentale – l’Ayurvéda met l’accent sur les soins personnels et la prise de conscience de nos besoins profonds. Les techniques du Dinacharya nous offrent les moyens de retrouver un équilibre grâce à des routines quotidiennes rapides, simples et faciles à mettre en œuvre pour harmoniser nos cinq sens. Cela permet une meilleure connexion au monde qui nous entoure. Il en découle des prises de décisions plus claires.
Que pouvons-nous faire pour prendre soin de nous-même au quotidien ? Respecter le rythme de la nature, faire de l’exercice, manger sainement, méditer, oui ! Mais encore… ?
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- Jeudi 21 novembre
- Jeudi 12 décembre
- Jeudi 19 décembre
- Jeudi 16 janvier
- Jeudi 23 janvier
Lieu de l’atelier
1244 route des Combes Lieu-dit Benauge,
46250 Marminiac
Prix pour un atelier : 20 €
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