animé par Élisabeth Jaeger
26 avril 2018
Il y a un ordre naturel dans la vie quotidienne, qui est souvent oublié en cette époque de vie accélérée. Avec l’avènement de la restauration rapide, de la télévision et d’Internet, nos vies se sont éloignées d’un rythme quotidien équilibré de travail, de jeu et de repos.
L’approche ayurvédique du Dinacharya nous offre les moyens de retrouver un équilibre grâce à des routines simples et faciles à utiliser. Contrairement au système de médecine conventionnel, lorsqu’il s’agit de notre santé – qu’elle soit physique, émotionnelle ou mentale – l’Ayurvéda met l’accent sur les soins personnels et sur la conscience de nos besoins profonds.
Alors que pouvons-nous faire pour prendre soin de nous-même au quotidien ? Faire de l’exercice, manger sainement, méditer, oui ! Mais encore… ?
modalités & tarif
25 €
lieu de l’atelier
5 villa Seurat
75014 Paris